《認識 聽覺閥及痛閥》 聽音樂時， 注意音量，保護自己的耳朵。

《認識 聽覺閥及痛閥》 聽音樂時， 注意音量，保護自己的耳朵。

正常的人耳能聽到聲音的頻率，約為20Hz至20KHz。人耳對於這些每一特定頻律的聲音，都有聽覺閥及痛閥，分別代表能聽到此頻率聲音的最小的聲音強度(低於它，就聽不見)，及最大的聲音強度(高於它，人可能會感覺不適)，因此，為了保護自己的耳朵及健康，聽任何一種音樂，應避免音量開太大聲，如果聽助眠等放輕鬆的音樂，更應注意降低音量，助眠效果才易顯現。

請參考 人耳對噪音的反應 (香港環保署)，了解關於聽覺閥及痛閥，更詳細的數據資料。

http://www.epd.gov.hk/epd/noise_education/web/CHI_EPD_HTML/m1/intro_3.html